痛みに支配されないためにできること
身体は“魂の乗り物”
私たちの身体は、魂を運ぶ大切な存在。
車や家が定期的なメンテナンスを必要とするように、この身体もケアを怠れば心地よく生きることができません。
今日は、昔の体験を通して気づいた「手の温もりが持つ癒しの力」についてお話しします。
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小さな体験から気づいた“手”の力
タイ古式マッサージを学んでいた頃、生徒同士で練習をしていた時のこと。
相手が私の肩にそっと掌を置いただけで、ふわっとあたたかさが広がり、じわ〜っと癒される感覚を味わいました。
「こんな手が欲しいなぁ」と心から思ったほどです。
また、息子も昔からマッサージが得意で、肩や足裏を揉んでくれると本当に心地よく、プロ顔負けの手つきでした。
きっとあなたも、誰かに触れてもらって心がほぐれた経験があるのではないでしょうか。
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癒しの手に共通するもの
多くの人を安心させる“癒しの手”には共通点があります。
• 掌が大きく厚みがあり、包み込まれる安心感がある
• 指の第一関節が柔らかく、自然なリズムで強弱をつけられる
• 手の温度があたたかく、血行を促してコリを和らげる
こうした手に触れてもらえたらラッキーですが、実は誰でも自分自身にその力を使えるのです。
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セルフヒーリングは自分の掌でもできる
特別な技術がなくても大丈夫。
例えば「今日はちょっと嫌なことがあった」と思ったら、掌を胃の上に置き「今日もありがとう、よく頑張ったね」と声をかけてみましょう。
すると次第に掌があたたかくなり、内側から癒されていくのを感じられます。
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思い出してほしい、子どもの頃の魔法
小さい頃「痛いの痛いの飛んでいけ〜」と撫でてもらった記憶はありませんか？
不思議と痛みが和らぎ、安心感が広がったあの体験。
あれはまさに、愛とエネルギーが宿った“手の癒し”でした。
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痛みに支配されないためにできること
痛みにばかり意識を向けると、脳はその痛みに縛られてしまいます。
だからこそ気分転換が必要です。
• 深呼吸して緊張をほどく
• お風呂で温まり筋肉を緩める
• 楽しいことを考えて気持ちを切り替える
これらはすべて、脳と身体を“痛みの洗脳”から解き放つ方法です。
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掌には“気の通り道”が集まっている
掌には多くの経絡が集中しています。
だからこそ、数分間撫でるだけでエネルギーの滞りを流し、心と身体を軽くしてくれるのです。
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人生の波と、魂の乗り物である身体のメンテナンス
人生には上り坂も下り坂もあります。
特に落ち込んだ時、どう自分を癒し、どう身体を整えるかで未来の質は大きく変わります。
今のあなたの波動が、これからの未来を形づくっていくのです。
だからこそ、身体をメンテナンスする習慣を持つことは“魂を輝かせる力”になります。
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身体の声を聴いてあげて
身体はいつも、あなたに小さなサインを送っています。
「休んでほしい」「無理しないで」という声を見逃さないでください。
どうか頑張りすぎず、自分を優しく包み込むように、魂の乗り物である身体を大切にしてあげてくださいね。
✨導きのことば✨
あなたの身体は、ただの器ではなく、魂を運ぶ大切な友です。
ほんの少し立ち止まり、手を当てて声をかけるだけで、その友は必ず応えてくれますよ。
